مزایا

این محصول به خاطر داشتن EPA و DHA می‌تواند برای این موارد مفید باشد:

• قلب و عروق: کمک به کاهش التهاب، بهبود پروفایل چربی خون و حمایت از ضربان طبیعی قلب
• تری‌گلیسیرید: معمولاً یکی از بهترین کاربردهای روغن ماهی همین کاهش تری‌گلیسیرید است
• التهاب: برای شرایط التهابی مثل آرتریت روماتوئید، IBD و بعضی مشکلات درد مزمن
• مغز و اعصاب: حمایت از حافظه، توجه، خلق‌وخو و عملکرد شناختی
• بارداری: کمک به رشد مغز و چشم جنین به‌خصوص به‌خاطر DHA
• پوست: کمک به حفظ رطوبت و کاهش التهاب‌های پوستی مثل اگزما

نکته مهم درباره ویژگی‌های محصول

اینکه گفته شده بدون جیوه، گلوتن، نشاسته و افزودنی مصنوعی است، یک امتیاز خوب محسوب می‌شود؛ چون:

• برای افراد حساس مناسب‌تر است
• احتمال آلودگی یا تحریک گوارشی کمتر می‌شود
• کیفیت و خلوص محصول قابل‌اعتمادتر به نظر می‌رسد

برای چه کسانی مناسب‌تر است؟

• افرادی با تری‌گلیسیرید بالا
• کسانی که ماهی کم مصرف می‌کنند
• افراد مبتلا به التهاب مفاصل یا مشکلات التهابی
• کسانی که به دنبال حمایت از عملکرد مغز و حافظه هستند
• خانم‌های باردار، با نظر پزشک

چند نکته احتیاطی

• اگر رقیق‌کننده خون مثل وارفارین، آسپرین یا کلوپیدوگرل مصرف می‌کنید، قبل از مصرف باید با پزشک هماهنگ شود.
• بهتر است همراه غذا مصرف شود تا جذب بهتر و آروغ ماهی/ناراحتی معده کمتر شود.
• اگر هدفتان کاهش تری‌گلیسیرید است، مهم است بدانید مقدار واقعی EPA+DHA در هر سروینگ چقدر است، نه فقط تعداد میلی‌گرم روغن ماهی.